La Sociedad China de Investigación del Sueño está llevando a cabo una serie de actividades de divulgación científica a nivel nacional, con motivo del Día Mundial del Sueño que se celebrará el sábado 21 de marzo. Estas actividades incluyen conferencias públicas, consultas gratuitas para trastornos del sueño y simposios de la industria, con el objetivo de difundir conocimientos sobre la importancia de un sueño de calidad y los métodos científicos que pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño.

Se ha publicado un informe sobre la salud del sueño en China, el cual involucra a 150,000 participantes. Este informe indica que en 2025, hubo una tendencia débil pero positiva en la salud del sueño nacional. De acuerdo con los datos, las personas en China se acuestan a las 0:10 a.m. y se despiertan a las 7:27 a.m., lo que resulta en una duración media de sueño nocturno de 6.97 horas, una mejora leve en comparación con los dos años anteriores.

A pesar de las mejoras en la duración del sueño, el informe subraya que aún existen desafíos respecto a los factores de estilo de vida que afectan la salud del sueño. La conciencia acerca de la importancia de dormir bien está en aumento entre la población general en China, lo que podría ser un factor impulsor para futuras iniciativas de salud pública en este ámbito.

El lema del Día del Sueño de este año es "Sueño de Calidad, Vida Mejor". Este lema resalta la relación entre un buen sueño y una mejor calidad de vida, subrayando la importancia de priorizar el descanso y cuidado del sueño.

Además, el Ministerio de Recursos Humanos y Seguridad Social ha introducido una nueva ocupación: gestor de salud del sueño. Esta iniciativa busca integrar los centros de sueño locales y los proyectos de investigación regionales para desarrollar un sistema de servicios de salud del sueño más completo en el país.